Sorry...

Har inte hunnit uppdatera!

Jobb och ett av mina stora intressen har varit i vägen; fiske:)ar

MEN jag har ätit som jag ska och skött mej...

Problemet är att de dagar det är ägg till frukost, så går jag bet...
Börjar må så himla illa och det är så ibland.
Har visserligen opererat gallan, men man kan ju ha kvarstående problem ändå, så jag har faktiskt hoppat över äggen för ett tag...

Så jag äter en tallrik "kesofrutti" med frukt till frukost.
(1 dl yoghurt, 1 dl keso)

Tar en apelsin/grapefrukt till mellanmål.

Frukost äter jag vid 05, de dagar jag börjar 7, så antingen så är jag så pass hungrig, så jag kan äta den stora portionen så tidigt, eller så kastar jag om och äter apelsin/grapefrukt så tidigt och sparar Kesofruttin till senare...

Så har jag ätit en proteinkälla med grönsaker till lunch och middag.

Till mellanmål på eftermiddagen, så har jag tagit Kesofrutti med bär.

Prommenerar mina promenader och börjar känna mej på spåret igen!