Börjar dagen med ett stort glas varmt vatten med citron
Frukost
hårdkokta eller pocherade ägg.
1/2 grapefrukt eller annan färsk frukt.
1 kopp grönt te.
Lunch
En stor tallrik med Kyckling- och grönsakssoppa
1 kopp grönt te.
Middag
Rikligt med ugnsstekt kalkonbröst eller kalkonfilé, ångkokta
morötter och sparris.
1 kopp grönt te.
Mellanmål
2 dl naturell lättyoghurt sötad med 1 msk sockerfri sylt.
Smoothie
Motion
till och från bussen á 20 min x 2
Ser fram emot den där smoothien:O)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar