Vad får du äta - 17 dagarsdieten

Lista över mat:

* Kött

* Fisk

* Fågel

* Ägg

* Två portioner frukt om dagen som apelsiner och äpplen, ät frukten före klockan 14.

* Bär

* Grönsaker som spenat och tomat

*Kål som broccoli, blomkål och brysselkål

* Lättyoghurt

* Fettsnål A-fil

*Keso

* Olivolja

* Linfröolja

* Kryddor

* Drick åtta glas vatten om dagen

* Grönt te

...men undvik det här:

* Alla sorters bröd

* Potatis

* Pasta

* Ris

* Choklad

* Kakor

* Godis

* Sockerrika efterrätter

* Livsmedel med tillsatt socker

* Stärkelserik mat som baljväxter, råris, majs och havregryn

* Att äta frukt efter klockan 14

* Alkohol